Fevereiro começou e eu me dei conta de que preciso acelerar o passo na dieta. Saldo de janeiro: 2 kg. Suados, devo dizer, mas devo lembrar também que fiz muitas travessuras em janeiro. Uma cervejinha aqui, um churrasco ali..... Bom, terei de ser bem mais obediente às ordens da nutricionista. O 1º dia de fevereiro foi bem OK, suei a camiseta na academia e até comi direito _quer dizer, acabei comendo meio pão francês a mais (isso tem de ser perdoado porque o pão estava quentinho, recém chegado da padaria). No mais, acho que esta primeira semana de fevereiro está relativamente garantida. O problema é que sábado embarco para o Rio de Janeiro para tirar umas merecidas férias e... ai, ai, temo pelo pior! heheheh Já me planejei: só peixe na praia e salada de frutas. Ah, não posso esquecer o mate gelado (e nada de biscoito globo)! Corridas todos os dias no calçadão obrigatórias e mais caminhadas no fim de tarde. Isso tudo porque vai ser impossível não tomar uma cervejinha nos quatro dias de carnaval. E quem consegue não tomar uma cervejinha no carnaval?
ai, amiga... também só perdi 2 kg e sendo suuuper xiita. fiquei desanimada de fugir da bebida e da comida por um mês inteirinho e funcionar bem mais ou menos. vou prea praia dia 11 e queria estar com pelo menos -4 kg. saco. mas vamos em frente correndo e não comendo.
ResponderExcluirbjs
si
Ah, gata, na volta a gente vai queimar muitas calorias correndo. Agora é relaxar! heheh
ResponderExcluirbeijão